Seit vielen Jahren bin ich mittlerweile als Trainer im Einsatz. Dabei durfte ich bereits viele Wege begleiten und sportlich gestalten. Der Weg zur Wunschfigur ist sehr individuell. In dieser Podcast Folge habe ich ein paar Basics thematisiert. Selbstverständlich ist es entscheidend den individuell passenden Weg zu finden und sich bei Bedarf einen Profi zur Seite zu nehmen.

Im Zuge meiner Zusammenarbeit mit dem Institut Allergosan habe ich einen Artikel verfasst und auch diesen Podcast aufgenommen. Nachzulesen ist der Artikel auf dem Blog des Institutes Allergosan – klick HIER um direkt mit dem Lesen zu beginnen.