Jetzt hab ich schon eine ganze Weile lang nichts von mir hören lassen. Ich hoffe ihr entschuldigt meine Abwesenheit – es lag sicher nicht an fehlender Motivation. Der Grund für meine fehlende Präsenz ist ein ganz außergewöhnlicher. Ich bin wieder auf Ausbildung […]
[Werbung] Die Schnupfnasensaison hat Einzug in unsere Haushalte genommen und auch ich wurde nicht vom todbringenden Männerschnupfen verschont. Also war es wiedermal Zeit mein Rezept für eine wärmende, wohltuende und gschmackige Hühnersuppe auszupacken. Da ich mich im letzten Jahr intensiv mit Winterdepression […]
Oh wie ich Mohn liebe… und Himbeeren… und Topfen! Da meine beste Freundin im September Geburtstag hat, hab ich es gewagt und versucht zu backen. Ja, wir wissen natürlich, dass ich jetzt nicht die begnadete Köchin und schon gar nicht Bäckerin bin. […]
Kürzlich hat eine Freundin mit Säften entgiftet. Da sprang der Funke auch schon direkt über. Kurz überlegt wann/wie und dann kam auch noch der Gewinn einer Saftkur. Na da war klar, dass es diese Methode wird. Kurz noch überlegt wann ich diese […]
Es ist Sommer…egal ob du schwitzt oder frierst…! Diesen Sommer kommen wir zeitweise sehr ins schwitzen. Da ist eine Abkühlung, durch Aquatics, in den wunderschönen Seen die passende Erfrischung. Wenn die Temperaturen steigen ist an Sport oft nicht zu denken. So ging […]
Urban Gardening – ein Trend der neue Wege geht? Naja..ok…urban gardening ist jetzt nix neues und wahrscheinlich haben die meisten von euch schon darüber gehört. Selbstverständlich muss ich jetzt auch meinen Beitrag dazu gestalten, aber es wäre ja nicht ich, wenn dabei […]
Geschwindigkeit + Dynamik + Körperspannung + pure Freude am Leben = Inlineskating. Ein Sport der aus dem Nichts kam, seinen Höhepunkt in den 90ern hatte wird häufig belächelt. Völlig zu unrecht wie ich finde, denn immerhin ist neben ganz vielen anderen Benefits, […]
Sommer und Wassermelone gehen für mich Hand in Hand. Wer wie ich in einer Dachgeschoss Wohnung lebt, der weiß, dass der Herd im Sommer zum Feind wird. Gesunde Ernährung mit viel frische soll aber dennoch nicht zu kurz kommen. Heute kommt ein […]
Vor langer langer Weile, war ich noch der klassische Nerd – BOKU Studentin und jetzt bin ich Personal Trainer. Nicht wie ihr jetzt vielleicht denkt, mit Birkenstock und Jutebeutel (ok…den Jutebeutel hab ich schon genutzt, aber High Heels und Turnschuhe zieh ich […]
