Für alles ist ein Kraut gewachsen – Tag des Tees*

Heute ist Tag des Tees! Wie ihr wisst arbeite ich schon länger mit Kottas zusammen … Und das obwohl ich ein kleiner Kaffeejunkie bin. Der Tee von Kottas überzeugt einfach auf ganzer Linie und ist mit seinen vielen Sorten einfach ein Tipp für […]

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Wassermelonen Chutney & Reduce Food Waste

Das Wassermelonen Chutney ist wiedermal ein Beitrag aus der Kategorie „Reduce Food Waste“. Die Idee kam aus einer Tugend heraus, denn Ende des Sommers 2018 wurden von den Mädls von Unverschwendet – tolle Mädls, schaut mal bei ihnen vorbei – Wassermelonen verschenkt. […]

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Hot Pink Veggie Burger – Aktion scharf gegen Food Waste

Als ich meinen Entsafter im Sommer 2018 bekam, schlug mein Herz höher und sofort wurde alles entsaftet, das ich in die Finger bekam. So entstand auch mein grüner, orangener und roter Saft. Jedes mal hab ich mir dabei aber gedacht, dass es […]

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Ende der Fastenzeit und ein Ende von Stress und negativer Energie im Alltag

Ich habe gefastet! Ja nicht so wie viele andere – Alkohol, Süßigkeiten, oder ähnliches…ich habe gefastet und dabei etwas über mich gelernt. Aber mal eines nach dem anderen. Die Fastenzeit kommt ja eigentlich aus einer religiösen Geschichte heraus. Da ich aber ungefähr […]

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Valentinstag – Ein Tag für Alkohol…oder lieber nicht nach dem Training?

Heute ist Valentinstag. Da wird mit den Liebsten der Tag verbracht, der Blumenhandel boomt und die Pralinenschachteln werden regelrecht verschleudert. Dazu ein Schlücken Alkohol zum Anstoßen? Bekanntlich bin ich kein großer Fan von diesem künstlichen Feiertag und das obwohl ich dieses Jahr […]

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Die Liebe zum Eiweiß aka. Protein – ein Hauptgang zum Verlieben

Heute steht das Thema Eiweiß am Programm! Nachdem ihr ja jetzt schon wisst wie ich zum Thema Bodypositivity steh – absolut mein Ding – und im krassen Gegensatz dazu Adipositivity – absolut nicht mein Ding, hab ich mir gedacht ich erzähl euch etwas, […]

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Eine Vorspeise zum Valentinstag und Adipositivity

Der Valentinstag naht in Riesen Schritten. Eigentlich bin ich ja noch nie wirklich ein Fan von diesem erfundenen Feiertag gewesen. Seit ich allerdings im Team Verliebt spiele, hat sich meine grundsätzliche Abneigung ein wenig gebessert. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich […]

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Frühstück und Training – nussiges Kürbis Granola für einen starken Start in den Tag

Habt ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht, warum frühstücken manche Leute und manche nicht? Also ich stell mir ständig die Frage was da los ist. Leider, muss ich zugeben, bin ich auch keine Frühstückerin. Das ist eigentlich ziemlich schade, denn es […]

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Langfristiger koordinativer Leistungsaufbau – Gleichgewicht mit 31*

Fast ein Jahr ist es mittlerweile her, dass ich die Dirty Thirty, aka. den 30iger geknackt habe. Da sich die Erde, entgegen aller Erwartungen doch weiter gedreht hat, hab ich mir ein paar Gedanken gemacht über das Gleichgewicht in meinem Leben. Dabei […]

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Advent, Advent, der Kern der brennt – Plank sei Dank is Weihnachten

Auch dieses Jahr bin ich bei einem Adventkalender von Bloggern dabei. Aber nicht mit lauter Preisen und Gewinnspielen. Hier geht es um ganz viel Info! Klingt langweilig? Ganz im Gegenteil! Wir sind nämlich lauter Fitness- und Gesundheitsblogger die euch etwas gutes tun […]

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